Аквамама- це плавання для вагітних, яке зменшить навантаження з хребта, посилить фізичну активність та покращить загальне самопочуття під час вагітності. Заняття покращують діяльність серцево-судинної, дихальної та нервової системи та позитивно впливають на обмін речовин.